三白湯一般是指的中醫(yī)中的藥方湯劑，距今已有幾百年的歷史了，如今多的人們大都用它來美白，后來又有了飲食界的三白湯，相對來說會好喝很多，同樣是為了美白祛斑。

三白湯是什么

三白湯是流傳廣泛的中醫(yī)美容方子，早在幾百年前的醫(yī)學(xué)著作中就有記載，具有治療傷寒虛煩，益血補氣，美白潤膚的作用。主要是從調(diào)理氣血和五臟上達到美白祛斑，祛痘的作用，這湯男女皆可用。

三白湯怎么做

食材準(zhǔn)備

白芍5克，白術(shù)5克，白茯苓5克，甘草2.5克。

方法步驟

1、藥材洗凈，鍋中水燒開；

2、放入藥材，文火煮20分鐘左右即可。

小貼士

簡單一些也可以通用開水直接沖泡，燜10分鐘即可。

美食三白湯做法

食材準(zhǔn)備

梨1個，百合200克，冰糖適量。

方法步驟

1、百合清洗干凈，梨去皮切成小?。?/p>

2、鍋中放入清水，加入冰糖燒開，放入梨煮開；

3、然后放入百合，煮至軟糯即可。

三白湯搭配面膜

想要美白祛斑僅僅和三白湯效果慢，而且不明顯，可能一下又曬黑。所以搭配一些自制面膜是再好不過的了。這里用白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大勺，小黃瓜汁一匙，橄欖油3 匙即可做成面膜，當(dāng)然了，此外還有許多其他的搭配面膜的方法。