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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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食材介紹
茄子(3條),肉末(少許),辣椒醬(1勺),料酒、食用油、食鹽、生抽、雞精(適量),蔥(1小把),大蒜籽(1顆)
肉末茄子的做法步驟
1. 茄子洗凈切好,先放入沸水中煮3分鐘撈起
2. 鍋內倒入比平時炒菜多一點的油,放入肉末翻炒,為防止油濺起,可在油鍋內撒少許食鹽
3. 倒入大蒜籽和煮過的茄子條一起翻炒
4. 鍋內加入食鹽、辣椒醬、生抽、料酒和適量冷水,翻炒片刻可蓋蓋燜,讓汁液味入茄子,計算時間,感覺鍋內汁液快燜干時,開蓋收汁
5. 裝盤,撒上蔥花!
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