手撕茄子食材介紹

主料：

茄子(2個(gè))

輔料：

蒜(3瓣)蔥(一根) 小米椒(2個(gè))糖(少許) 辣椒油(2勺) 陳醋(2勺) 生抽(2勺)蠔油(一勺) 鹽(適量)

手撕茄子的做法步驟:

1.洗凈

2.茄子就是切對(duì)半就好了，大點(diǎn)的那個(gè)我給它們又對(duì)邊開(kāi)了一下，容易熟

3.切好就蒸，茄子容易變色，然后大火蒸到軟，我蒸了15分鐘

4.用筷子碰它就知道軟了沒(méi)，然后放入提前冷卻的涼白開(kāi)里，最好趁熱撕，但是真的好燙好不好，就在水里撕幾個(gè)好了，如果你不急，可以蒸完放那自然冷下來(lái)在撕

5.放水里的自然會(huì)有些水份，放蒸格晾涼，喜歡茄子皮就留下，不喜就剝掉，樓樓把大茄子皮剝了，小的留下

6.加入生抽和醋各兩勺，用的油辣子里的勺子

7.蔥蒜切末，紅辣椒是我泡菜壇子里的哈，是裝飾的，沒(méi)打算吃，太辣

8.一點(diǎn)點(diǎn)油下鍋，熱油后，蔥蒜下鍋，半分鐘

9.放一點(diǎn)蠔油，不喜歡的可以不放

10.趁蠔油在干煸半分鐘。先把油辣子放上去好了

11.看好了，樓樓盡量沒(méi)放辣椒油哈，然后放入鍋里的蔥蒜汁

12.沒(méi)有了嗎，不，還沒(méi)放鹽啊，油辣子又不咸，生抽也不夠，放一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)下味

13.撒上蔥花和辣椒，妥了

小貼士：

1.紅燒茄子耗油厲害，少油炒出來(lái)又不好吃，用這種清蒸后涼拌的方法做的茄嫩而且用油非常少2.茄子越軟越好吃，所以蒸的時(shí)候要盡量蒸得軟一點(diǎn)；蒸的時(shí)候，不要用碟子裝，直接放在蒸格上會(huì)軟得更快，再不然把茄子切成幾條再蒸也行3. 撕茄子的時(shí)候出鍋過(guò)涼水稍微冷卻在撕,如果像樓樓放水里浸泡的話提前冷卻涼白開(kāi)哦4.不吃辣的親可以不放