洋蔥雞腿食材介紹

主料：

雞腿(3個(gè)) 洋蔥(1個(gè)) 大蒜(10克) 老抽(7克) 生抽(12克) 料酒(3克) 鹽(5克) 土豆(1個(gè)) 胡蘿卜(1個(gè)) 蘑菇(3朵) 青椒(1個(gè)) 紅辣椒(1個(gè)) 圣女果(適量) 黑胡椒粉(少許) 蜂蜜水(少許)

洋蔥雞腿的做法步驟:

1.把雞腿沖洗干凈，用廚房紙巾把雞腿擦干，用叉子在雞腿上扎幾個(gè)孔，便于入味。

2.把鹽撒在雞腿表面上。

3.用手把鹽均勻涂抹在雞腿上，放一旁靜置會(huì)。

4.把蒜剁碎，放在碗內(nèi)。

5.加入老抽、生抽和料酒，攪拌均勻。

6.拿了保鮮袋，把雞腿放入袋子中，倒入做好的醬汁。

7.把保鮮袋打個(gè)結(jié)密封好，搖晃均勻后入冰箱冷藏過(guò)夜。

8.第二天早上取出冰箱冷藏的雞腿，切半個(gè)洋蔥，把洋蔥切條。

9.把切好的洋蔥加入腌制的雞腿中，繼續(xù)晃勻后進(jìn)冰箱冷藏。

10.待雞腿腌制完畢，把食材準(zhǔn)備好。

11.把食材清洗干凈，把剩下半個(gè)洋蔥切條狀，其余的土豆、蘑菇、青椒、胡蘿卜、紅辣椒切好，圣女果洗干凈擦干。

12.在烤盤(pán)內(nèi)鋪上錫紙，把切好的食材放入烤盤(pán)內(nèi)。

13.把雞腿擺入，腌制的醬汁一同倒入烤盤(pán)內(nèi)。

14.最后撒上少許黑胡椒粉。

15.入烤箱中層，上下火，205度，烤50分鐘左右。

16.烤至20分鐘后，把雞腿翻個(gè)面。

17.準(zhǔn)備少許的蜂蜜水。

18.烤至40分鐘時(shí)，給雞腿刷上蜂蜜水，然后開(kāi)起熱風(fēng)循環(huán)功能直到烤制結(jié)束。

19.洋蔥雞腿烤制完畢。

20.洋蔥味撲鼻而來(lái)啦。

21.色香味俱全了。

22.雞腿肉超級(jí)入味超級(jí)嫩的哦。

23.實(shí)在太美味了。

小貼士：

1、放蔬菜的時(shí)，建議水分大的蔬菜鋪在盤(pán)底哦，可以根據(jù)自己喜好更換或者添加蔬菜，當(dāng)然洋蔥是不能少的。

2、溫度和時(shí)間按各自烤箱調(diào)整，如果沒(méi)有熱風(fēng)循環(huán)功能，可以不用。

3、我是前提晚上臨睡前腌制雞腿，到第二天晚餐時(shí)間才拿出來(lái)烤制的。建議隔夜腌制比較入味，如果時(shí)間短的話，可以用刀在雞腿上劃幾刀，便于入味，洋蔥一開(kāi)始腌制時(shí)直接加入也可以的。