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來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版
南瓜籽所含的高含量亞油酸,能夠有效地降低血糖,是糖尿病患者的良藥,和黃豆搭配一起制成的豆?jié){,味道香醇,營養(yǎng)豐富。
食材主料:南瓜籽30g、黃豆70g
步驟
1.準備食材
2.黃豆洗凈
3.黃豆和南瓜籽全部倒入破壁機內注入800毫升清水
4.按豆?jié){啟動機器至完成
5.上桌
小貼士:可以依照自家的喜好加入白糖調味
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