南瓜籽所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥，和黃豆搭配一起制成的豆?jié){，味道香醇，營養(yǎng)豐富。

　　食材主料：南瓜籽30g、黃豆70g

　　步驟

　　1.準備食材

　　2.黃豆洗凈

　　3.黃豆和南瓜籽全部倒入破壁機內注入800毫升清水

　　4.按豆?jié){啟動機器至完成

　　5.上桌

　　小貼士：可以依照自家的喜好加入白糖調味