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南瓜籽豆?jié){的家常做法

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南瓜籽豆?jié){

  南瓜籽所含的高含量亞油酸,能夠有效地降低糖,是糖尿病患者的良藥,和黃豆搭配一起制成的豆?jié){,味道香醇,營(yíng)養(yǎng)豐富。

  食材主料:南瓜籽30g、黃豆70g

  步驟

南瓜籽豆?jié){的做法步驟1

  1.準(zhǔn)備食材

南瓜籽豆?jié){的做法步驟2

  2.黃豆洗凈

南瓜籽豆?jié){的做法步驟3

  3.黃豆和南瓜籽全部倒入破壁機(jī)內(nèi)注入800毫升清水

南瓜籽豆?jié){的做法步驟4

  4.按豆?jié){啟動(dòng)機(jī)器至完成

南瓜籽豆?jié){的做法步驟5

  5.上桌

  小貼士:可以依照自家的喜好加入白糖調(diào)味


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