時(shí)間：2026-01-15 14:00:50 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
很多寶寶喜歡喝酸奶，酸甜的口味濃稠的口感一直吸引著他們，可是媽媽們會(huì)擔(dān)心孩子太小，其實(shí)6個(gè)月以上的寶寶就可以吃酸奶了。鮮奶做成酸奶后，牛奶中容易引起過敏的的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解，使酸奶更好吸收，不宜過敏還能夠?yàn)閷殞毺峁┾}和多種適合寶寶補(bǔ)充的維生素和有益菌。今天小編就帶來了一道適合寶寶的輔食酸奶餅一定會(huì)受到孩子們的喜歡。
菜名：酸奶餅 月齡：12個(gè)月以上。
食材：切片面包兩片，酸奶，小白菜，
調(diào)料：糖，雞蛋，黃油。
食材準(zhǔn)備：切片面包，酸奶，菠菜，雞蛋，黃油，糖。
2.小白菜放到開水鍋里煮熟。
3.將煮熟的小白菜切碎。
4.將酸奶倒入一個(gè)大碗里，雞蛋打散，倒入酸奶碗里。適量加點(diǎn)糖。
5.將酸奶，雞蛋，糖，攪拌均勻。
6.面包片上涂上切碎的小白菜。
7.將另一個(gè)面包片放在涂有小白菜的面包上。放到酸奶蛋液里浸泡10分鐘。
8.期間記得翻面。讓酸奶雞蛋液均勻的裹在面包片上。
9.熱鍋放入黃油，將面包放入平底鍋里煎至兩面焦黃。
10.出鍋后，切成便于寶寶食用的大小。
1.小白菜可以替換成菠菜等蔬菜。
2.適合對(duì)文中食材不過敏的寶寶
3.買酸奶時(shí)要注意看成分表，建議選擇含糖低，添加劑少的。從冰箱拿出的酸奶放一下就可以給寶寶吃了。
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