時(shí)間：2026-03-04 18:08:02 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
哄寶寶吃青菜真是一個(gè)讓媽媽們頭疼的問(wèn)題，很多寶寶不吃青菜媽媽們也沒(méi)有辦法，但是可以換個(gè)角度把青菜好好改造一下寶寶們就會(huì)非常喜歡了，今天小編搜集整理一道適合寶寶吃的輔食青菜小餅，讓寶寶愛(ài)上吃青菜。
菜名：青菜小餅 月齡：10個(gè)月以上
食材：青菜/60克 面粉/40克
輔料：雞蛋/1個(gè)克 白糖少許
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準(zhǔn)備食材：青菜60克，雞蛋1個(gè)，面粉40克，糖少許。
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青菜洗凈，放到開(kāi)水里焯水1分鐘左右。
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放到攪拌機(jī)里加少量水打成細(xì)膩的青菜汁。取青菜汁100克左右。
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將雞蛋打入青菜汁里攪拌均勻。
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篩入面粉，加少許糖(可不加)，攪拌均勻。
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調(diào)成如上圖流水樣的糊。
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熱鍋刷油，開(kāi)小火，將調(diào)好的青菜糊倒入鍋里，輕輕晃動(dòng)鍋，使其均勻的平鋪在鍋里。待糊糊凝固后，翻面。煎熟就可以了。根據(jù)鍋得大小倒入適量的糊糊。
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稍微晾涼，切成適合大小，或用模具弄成可愛(ài)的造型就可以給寶寶吃了。
適合對(duì)文中食材不過(guò)敏的寶寶
根據(jù)寶寶咀嚼能力，將食材處理成合適大小
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