時(shí)間：2026-01-15 07:45:46 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
很多人都希望在生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)輕松些，而一直以來(lái)都有種說(shuō)法叫做“屁股大，好生養(yǎng)”，那么這句話是對(duì)的嗎，那么些女性比較容易生產(chǎn)呢，相信大家也是不希望經(jīng)歷生產(chǎn)痛的，但是如果自己比較好生產(chǎn)可能就會(huì)容易一些，那么那些人容易生呢，家佳樂(lè)課堂小編帶大家了解一下吧。
臀部大不代表好生養(yǎng)，有可能是脂肪多
大家都認(rèn)為屁股大就是骨盆比較大，所以好生。而事實(shí)上，好生養(yǎng)與否，是要看骨盆內(nèi)的寬度及斜度，骨盆的出口要比較寬，這些從外觀上都看不出來(lái)，屁股比較大或下半身比較大的人，有些并不是骨盆大，反而只是因身體的脂肪比較多，因此更容易造成高比例的妊娠高血壓、難產(chǎn)、胎兒體重過(guò)重等原因。
一般人所說(shuō)的屁股大，通常只指肉眼看到的外在臀部大小。臀部所包覆的有骨盆的骨組織和軟組織;骨組織是我們常說(shuō)的骨架，而軟組織就是脂肪。所以判斷是否好生養(yǎng)，是跟生產(chǎn)時(shí)胎兒產(chǎn)出必經(jīng)的通道，即骨盆出入口大有關(guān)。如果孕媽媽臀部脂肪肥厚，對(duì)順產(chǎn)分娩非但沒(méi)有任何幫助，甚至有負(fù)面影響。
所以，并不是屁股或下半身大的人就一定好生、會(huì)順產(chǎn)。屁股大的女人也許只是脂肪比較多。
骨盆出口大、形狀寬而淺才能好生養(yǎng)
骨盆的出口大小及形狀對(duì)分娩的難、易影響很大，它與子宮收縮力及胎兒構(gòu)成了分娩的三要素。正常的骨盆，如宮縮及胎兒無(wú)異常情況出現(xiàn)，那么胎兒就很容易分娩出來(lái)。但是明顯狹窄的骨盆，胎兒根本不能正常分娩出來(lái)。相對(duì)狹窄的骨盆，常常需要決定于胎兒及宮縮情況。
在解剖上，女性骨盆如果是寬而淺的話，就利于胎兒通過(guò)。但并非所有孕媽媽骨盆的形狀均如此。有的孕媽媽骨盆深而窄，骨盆前后徑相對(duì)長(zhǎng)，而橫徑相對(duì)較短，胎兒就不易分娩出來(lái)。
有的孕媽媽骨盆呈偏平狀，入口前后徑很短，胎兒就不能通過(guò)骨盆人口。但有的骨盆入口正常，中、下平面越來(lái)越窄，稱(chēng)為漏斗骨盆，那么就會(huì)造成難產(chǎn)。
某些情況下，由于骨及關(guān)節(jié)病變，也可造成孕媽媽骨盆形狀的異常。如果因缺鈣引起的佝僂病(骨軟化癥)，它可以造成骨盆嚴(yán)重變形，骨盆變得十分小，胎兒根本不能從順產(chǎn)分娩。如果孕媽媽有外傷造成骨盆骨折，這些情況都可能造成分娩時(shí)難產(chǎn)。
除非有明顯的畸形，我們一般不能只從外形就準(zhǔn)確地判斷骨盆的大小。因此孕媽媽?xiě)言泻笠欢ㄒ霎a(chǎn)前檢查，實(shí)際測(cè)量骨盆的大小，必要時(shí)還需用X線來(lái)準(zhǔn)確地測(cè)量骨盆的情況。
因素一：骨盆
如果女性骨盆在解剖上如若寬而淺，就利于胎兒通過(guò)。但有的準(zhǔn)媽咪的骨盆在發(fā)育上有明顯的變異，即骨盆深而窄，與男人的骨盆更相似。骨盆前后徑相對(duì)長(zhǎng)，而橫徑相對(duì)較短，胎兒就不易娩出。而有的骨盆呈偏平狀，入口前后徑很短，胎兒就不能通過(guò)骨盆人口。若是骨盆入口正常，中、下平面越來(lái)越窄，稱(chēng)為漏斗骨盆，亦會(huì)造成難產(chǎn)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的產(chǎn)前檢查，選擇最合適的分娩方式。
因素二：胎兒
車(chē)子從隧道經(jīng)過(guò)，勢(shì)必要保證車(chē)子要比隧道矮，比隧道窄。要想順利生產(chǎn)，自然也需要寶寶的配合。但凡寶寶的姿勢(shì)、產(chǎn)式、體態(tài)、位置、頭圍、胸圍，胎兒的數(shù)目等，都可能影響產(chǎn)程的順利進(jìn)行。如今，越來(lái)越多的巨大兒開(kāi)始出現(xiàn)，不僅增加了產(chǎn)婦難產(chǎn)的幾率，寶寶在以后的日子里患肥胖癥、糖尿病等營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病幾率也要比一般孩子高。
因素三：子宮的收縮力
當(dāng)孕婦到了分娩時(shí)候，子宮會(huì)開(kāi)始有規(guī)律的收縮。在子宮肌收縮的作用下，胎膜發(fā)生破裂，受到壓迫的胎兒無(wú)法繼續(xù)呆在宮腔里，只好慢慢地向子宮頸口移動(dòng)，宮頸口就開(kāi)始擴(kuò)張，將胎兒向外排出。假如宮縮力太強(qiáng)，產(chǎn)程過(guò)短會(huì)造成產(chǎn)道裂傷;假如產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，說(shuō)明子宮收縮不佳或胎兒和骨盆不匹配，應(yīng)及時(shí)處理，必要時(shí)做剖腹產(chǎn)。
因素四：心理因素
孕婦健康的情緒也是順利生產(chǎn)的主要原因。如果在分娩的時(shí)刻情緒緊張，引起交感神經(jīng)—腎上腺素系統(tǒng)興奮，引起兒茶酚胺大量開(kāi)釋?zhuān)雇庵軇?dòng)脈阻力增加，血壓增高，胎兒缺血缺氧，造成胎兒宮內(nèi)窘迫。情緒不穩(wěn)定的孕婦，往往產(chǎn)程較長(zhǎng)或伴有不規(guī)則的宮縮。
盤(pán)腿對(duì)腳坐： 保持后背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內(nèi)側(cè)拉，同時(shí)緩慢降低兩膝。這可以拉伸 大腿與骨盆的肌肉，同時(shí)可以改善分娩時(shí)的體位，保持骨盆柔韌性，增強(qiáng)下身的血液循環(huán) 如果比較難完成這個(gè)姿勢(shì)，可以靠著墻來(lái)支撐后背，或者是在大腿底下放上墊子，但記住一定要保持后背筆直。
上下?lián)u擺骨盆： 用雙手和雙膝支撐身體， 頭和軀干在同一水平線。收腹，保持該姿勢(shì)數(shù)秒鐘，同時(shí)輕輕搖擺背部。然后放松腹部和背部， 降低背部，盡量保持背部水平，重復(fù)上述動(dòng)作。這可以加強(qiáng)腰部肌肉，幫助減輕分娩時(shí)的背痛。 你也可以靠著墻進(jìn)行類(lèi)似的動(dòng)作：直立靠近墻，努力讓腰下臀上的部位靠近墻面。
墻面滑行： 背靠墻站立，兩腳分開(kāi)，距離與肩同寬，慢慢靠墻下滑至處于坐姿。保持該坐姿數(shù)秒， 然后再上滑至站立。反復(fù)進(jìn)行該動(dòng)作10次。這一動(dòng)作有助打開(kāi)骨盆口， 以給胎兒更大的空間進(jìn)入產(chǎn)道。 為了減輕膝蓋的壓力，可以在后背放個(gè)小球， 以減少滑行過(guò)程中的阻力。你也可以不靠墻來(lái)完成該動(dòng)作，同樣需要保持后背筆直， 兩腳分開(kāi)同肩寬。
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