“水是生命之源”這個大家都知道，除了兩三個月大正在吃母乳的寶寶一般無須另外喂水之外，不管是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)的寶寶，都應(yīng)該適量喂一些水。

可是，寶寶喝什么樣的水好呢？是蒸餾水，還是純凈水，又或者是只經(jīng)過高溫消毒之后的自來水呢？

應(yīng)該給寶寶喝什么水？

1、礦物質(zhì)水：不宜給寶寶飲用

水中含有某些微量元素的天然地下水被稱為礦泉水。但是每種礦泉水可能含有的微量元素不盡相同，可能你給寶寶喝的礦泉水里含有的礦物質(zhì)并不是寶寶生長發(fā)育所需要的，甚至喝了這種礦泉水，反而造成某種微量元素過量，同時抑制了其它礦物質(zhì)的吸收，這樣長久下去可能對寶寶有害。

2、純凈水：不宜給寶寶長期飲用

有的媽媽很緊張寶寶，什么東西都要無菌，連給寶寶的喝的水也特意買純凈水，其實這對寶寶并沒有益處。因為純凈水有效地去除了鈣、鎂、鐵、錳、鋅、硅等無機物，雖然無污染物，但也無營養(yǎng)。

而寶寶生長發(fā)育需要的礦物質(zhì)有一部分是需要從水中得到的，長期飲用純凈水，會減少寶寶對礦物質(zhì)和有益元素的攝入，特別是那些日常膳食中無法攝取或攝入量極少的微量元素如氟、鍶、鋅等，這對健康會帶來不利的影響。另外，純凈水PH值一般為6.0左右，而我國生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定PH值為 6.5-8.5，小寶寶不宜長期飲用。

3、自來水：凈化燒熟后給寶寶飲用

自來水中有效地保留了大量人體所需的營養(yǎng)元素，是寶寶的最佳選擇。如果媽媽們擔(dān)心自來水不夠潔凈，可以用凈水器先過濾一下再燒熟飲用。

小編的話：相信在沒有看完這篇文章之前，媽媽你一定不會想到，其實自來水才是寶寶飲用水的最佳選擇吧。

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