怎樣判斷孩子是否需要添加輔食？

這里有個(gè)比較簡(jiǎn)單的參考：如果母奶充足，可以稍微延遲添加時(shí)間，如果不充足，還需要添加奶粉作補(bǔ)充，那不妨稍微早一點(diǎn)添加輔食。

添加首選：谷類還是蛋黃

寶寶快5個(gè)月了，現(xiàn)在我們準(zhǔn)備給他加點(diǎn)輔食，婆婆建議加蛋黃。但我在網(wǎng)上看到說添加的首選是谷類。還有，請(qǐng)問什么時(shí)候能給孩子添加肉類輔食呢？    

最開始添加，不妨選擇米粉。不主張過早添加蛋黃。

因?yàn)檫^早可能造成一些寶寶過敏。至于肉類的添加，一般在9個(gè)月后再開始(當(dāng)然這也是因人而異的)。

因?yàn)閺膵雰合到y(tǒng)生理特點(diǎn)考慮，剛開始添加的食物要柔軟、易吞咽、易消化、不易引起過敏。

肉類食物特別是瘦肉的確含有豐富的鐵，但它即便做成了泥糊狀，也還是需要咀嚼后才能咽下，而且它也不易消化，會(huì)加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

添加味道：輔食需要加調(diào)味品嗎

問做輔食時(shí)要不要加點(diǎn)調(diào)味品呢？味道好點(diǎn)能刺激寶寶的食欲。

不主張給孩子額外加調(diào)味品，孩子的輔食不能用成人的口味和喜惡來衡量，而應(yīng)從食品質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)需要出發(fā)。

一些家長(zhǎng)認(rèn)為小孩子都喜歡吃甜食，所以有時(shí)會(huì)選擇糖果、糕點(diǎn)等含糖高的食物作為輔食。其實(shí)這些食物還是盡量少選。