為人父母的你一定知道，孩子的健康離不開一日三餐的健康飲食，要做到營養(yǎng)均衡，就必須合理搭配具有補鈣、補鋅、補鐵、補維生素、補蛋白質(zhì)......等功效的食物。

曾經(jīng)，某品牌的廣告宣傳詞不停的強調(diào)鈣鋅同補好吸收，鈣和鋅同時進補真的可以嗎？關(guān)于鈣、鋅鐵、鐵，甚至于更多的其他微量元素又應該怎么補，從哪里開始補？小編用圖片的方式進行了匯總，粑粑麻麻請收好！