3、寶寶什么時候能喝豆?jié){？

豆?jié){的原料是大豆，大豆中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鉀等礦物質(zhì)以及一些植物化學(xué)物質(zhì)，因而豆?jié){中也含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

但是，大豆還含有低聚糖（棉子糖和水蘇糖），這些低聚糖可以被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解，產(chǎn)生各種氣體，導(dǎo)致脹氣。同時，豆?jié){相比其他豆制品來說，含水量大，營養(yǎng)素密度低。

所以建議給寶寶晚點加豆?jié){， 1 周歲以后給寶寶喝比較好，但也不要大量食用

4、寶寶什么時候能吃糖和奶酪？

糖

不建議單純給寶寶添加精制糖，很多蔬菜、水果有天然的甜味，是給寶寶增添甜味的良好來源。

過多的糖不僅容易引起幼兒肥胖，還有長齲齒的風(fēng)險。

奶酪

奶酪是牛羊等動物奶去除不凝聚液體（乳清），經(jīng)凝乳酶處理凝塊后，加鹽壓榨，再經(jīng)微生物發(fā)酵而成。

奶酪的營養(yǎng)成分是濃縮的，蛋白質(zhì)、鈣、脂類等都比同等重量的牛奶豐富。

但是其中的酪蛋白等不利于嬰兒消化吸收，所以要在寶寶 1 歲后給予少量添加。