寶寶缺鋅怎么辦

1、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個月之后，可以根據(jù)需求和實際情況添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

寶寶缺鋅怎么辦、吃什么

2、補鋅產(chǎn)品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鋅產(chǎn)品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質(zhì)為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物，不建議兒童長期服用。

3、保持飲食均衡

從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應(yīng)注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。

寶寶缺鋅怎么辦、吃什么

小編的話

寶寶缺鋅沒有明顯的不適癥狀，但表現(xiàn)在一些生活習(xí)慣上面，比如食欲下降、愛咬手指甲等等。微量元素的缺乏主要是靠食補和藥補，如果寶寶缺乏不嚴(yán)重，直接食補就行了，如果寶寶缺乏嚴(yán)重，是需要藥補同時進(jìn)行的，補一段時間后，就會好轉(zhuǎn)哦。