三個月的寶寶能吃什么？看著寶寶逐漸長大，老一輩總會怕寶寶營養(yǎng)不夠，想要給寶寶吃點別的東西加強營養(yǎng)，其實這種做法是不科學(xué)的，寶寶三個月時腸胃功能還很脆弱，此時仍然應(yīng)該以母乳為主。

如果寶寶從出生以來沒有出現(xiàn)過腹瀉、消化不良的癥狀并且大便正常的話，寶媽可以給寶寶吃一點點蔬菜汁或者果汁。但是其他輔食添加，還是應(yīng)該等到寶寶4個月大的時候再進行，寶媽們現(xiàn)在可以多了解一下輔食添加原則、寶寶食譜 。本文講到了三個月寶寶能吃什么、寶寶輔食添加原則。

三個月的寶寶能吃什么

三個月寶寶能吃什么

寶寶剛出生，1-3個月時期，主要以母乳為主。母乳是最好的食物，不僅能夠提供寶寶豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。如果因為工作忙碌，或身體原因，母乳不夠或過少，可以給寶寶吃配方奶。如果真的要添加一些輔食，可以飲用果汁、蔬菜汁，補充維生素，讓他們大便變軟，容易排泄。例如：黃瓜汁、番茄汁等，把這些蔬菜做成汁，不僅能夠補充維生素，口感還很好，酸酸甜甜，適合寶寶飲用。

寶寶輔食添加的原則

1、由一種到多種

給寶寶添加輔食時，不能一次性添加多個品種的輔食，應(yīng)先給寶寶試喂一種新食物，觀察他食后反應(yīng)，如果一周內(nèi)沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)或者消化不良，說明寶寶已適應(yīng)，可以考慮再試喂另一種新輔食，就這樣一種一種地添加。

2、由少量到適量

給寶寶添加新食物應(yīng)從少量開始，再逐漸增量，使寶寶有個適應(yīng)過程。如，蛋黃的添加，首次添加1/4，2-3天后增加至1/2，再過1周后增加至1個。