如今酸奶已經(jīng)成了家庭飲食中必不可少的食物，飯后來一瓶酸奶營養(yǎng)又健康。酸奶味道酸酸甜甜的，大人小孩都喜歡喝。酸奶不僅味道口感好，還具有保護(hù)腸道的功能，所以酸奶算是一種保健的飲品。寶寶喝酸奶好處多多，有利于寶寶大腦發(fā)育，能夠預(yù)防便秘和腹瀉，還可以降低膽固醇。

但是過小的寶寶不能喝酸奶，因?yàn)樗崮棠軌蚱茐捏w內(nèi)的有益群，從而影響消化系統(tǒng)的正常工作，特別是對于腸胃還很嬌弱的嬰兒來說，這種破壞將更加嚴(yán)重，從而引起嬰兒的嘔吐、拉稀等。那么寶寶多大能喝酸奶呢？

寶寶什么時(shí)候能吃酸奶

 一歲以上的寶寶可以喝酸奶。 因?yàn)樗崮痰腜H值不太適合1歲以下寶寶的腸胃，嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶中的乳酸桿菌是偏酸性的，會(huì)刺激未發(fā)育成熟的黏膜，導(dǎo)致幼兒腸道疾病，所以建議寶寶一歲以上再食用酸奶。

不適合喝酸奶的2種寶寶

1、有腸胃炎、糖尿病的幼兒

如果胃酸過多引起的胃炎患兒強(qiáng)行使用酸奶，會(huì)導(dǎo)致寶寶的胃酸濃度過高，加重胃炎癥狀，對寶寶的健康成長不利。

2、對牛奶蛋白過敏的幼兒

酸奶是牛奶加入一些乳酸菌發(fā)酵而成，其中的乳糖轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗?，但蛋白質(zhì)沒有改變，故對牛奶蛋白過敏的幼兒也不宜選用酸奶。（下頁：如何為寶寶選購酸奶）