如何選購蜂蜜

在蜂蜜的選擇上，爸爸媽媽們最好選擇去正規(guī)的店鋪購買，不要隨隨便便就買，這樣可是很容易買到假蜂蜜的，寶寶吃了假蜂蜜，是會對健康產(chǎn)生威脅的，得不償失。有時(shí)候，市場上會出現(xiàn)一些所謂的“兒童蜂蜜”“老人蜂蜜”，其實(shí)這樣的分類是不正規(guī)的。爸爸媽媽們在購買的時(shí)候還是要以蜂蜜的來源，譬如是槐花蜜、荔枝蜜等為準(zhǔn)哦!

最佳吃“蜜”時(shí)間

幼兒食用蜂蜜的時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間內(nèi)食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利于人體的消化和吸收，增進(jìn)孩子的食欲。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>

合理的吃“蜜”劑量

幼兒食用蜂蜜量的大小，主要區(qū)別于服蜜目的及需要。一般劑量以每日食用30克較好，可分多次以溫水沖服為宜。正常情況下，用于治療時(shí)用量稍大一點(diǎn)，保健時(shí)用量適當(dāng)小一點(diǎn)。同時(shí)還需根據(jù)每個(gè)孩子的身體實(shí)際靈活掌握，如用量過小則達(dá)不到相應(yīng)的效果，用量過大也沒有必要，需因人酌情而定。

小編的話

寶寶滿一歲就可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蜂蜜了，吃蜂蜜的最佳時(shí)間在飯前和飯后的一段時(shí)間內(nèi)，蜂蜜具有安神益智的功效，睡眠不好的寶寶可以睡前吃一點(diǎn)蜂蜜。最適合寶寶吃的蜂蜜是槐花蜜和荔枝蜜，千萬別買到假的蜂蜜給寶寶吃哦。