嬰兒喂養(yǎng)可以說是嬰兒護理中的重點和難點，給寶寶吃什么、怎么吃還真是一門大學問。很多媽媽在寶寶輔食喂養(yǎng)的過程中都容易犯這樣的錯誤：只給寶寶吃米飯、面條、肉類，不給寶寶吃五谷雜糧。

其實五谷雜糧對寶寶的健康有十分重要的作用，它可以預防便秘、促進消化吸收、保護心血管，還能控制寶寶肥胖，經(jīng)常便秘的寶寶一定要多吃五谷雜糧、促進腸胃蠕動。

玉米是很常見的一種粗糧，寶寶吃玉米好處多多，一歲的寶寶可以吃玉米嗎？怎么做給寶寶吃？

一歲寶寶能吃玉米嗎

寶寶從6個月添加輔食開始就可以吃玉米了，玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質，這些物質都是對智力發(fā)展有利的營養(yǎng)物質。但是玉米不太容易消化，一歲的寶寶吃玉米一定要注意方式，最好打碎來吃。

當寶寶長大，有一定咀嚼能力后，家長可以給寶寶喂食整根的玉米了，這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力還可以鍛煉寶寶的動手能力。

玉米怎么做給寶寶吃

一、玉米汁

1、將嫩玉米掰粒，加適量的水，放攪拌機或者榨汁機攪打成漿水。

 2、把玉米漿水過一下篩子，這樣口感更細膩。

 3、把過好篩子的玉米汁放鍋里煮開即可。

小貼士：玉米汁是一種以玉米為主要原料的營養(yǎng)保健型飲料，風味清香可口。玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質，這些都是對智力發(fā)展有利的營養(yǎng)物質，適合6個月以上寶寶食用。（下頁：做法2）