寶寶吃什么、怎么吃可是一門大學(xué)問，在育兒的道理上，家家都有本難念的經(jīng)。很多寶媽為了寶寶吃什么這個(gè)問題，和婆婆爭吵；當(dāng)談到如何喂養(yǎng)寶寶，兩親家鬧得不愉快也是常有的事。特別是一些爭議比較大的食物，媽媽很是頭疼。

比如酸奶，一方面營養(yǎng)好有益寶寶腸道健康，另一方面易過敏2歲以下的寶寶要慎吃，而且一些酸奶中含有添加劑，對寶寶身體有害。其實(shí)只要寶寶沒有過敏反應(yīng)，是可以適當(dāng)吃一些酸奶的。只不過一定要為寶寶選擇合適的酸奶。

寶寶喝哪種酸奶好

1、喝原味的

從原料和添加物來分，酸奶主要分為純酸奶、調(diào)味酸奶和果料酸奶3種。只用牛奶或復(fù)原奶作為原料發(fā)酵而成的是純酸奶;在牛奶或復(fù)原奶中加入食糖、調(diào)味劑或天然果料等輔料發(fā)酵而成的是調(diào)味酸奶或果料酸奶。建議父母給寶寶選擇原味酸奶更佳。

2、喝全脂的

從脂肪含量來看，則有全脂酸奶、低脂酸奶和脫脂酸奶之分。全脂酸奶有豐富的維生素A或D,是酸奶產(chǎn)品中最富營養(yǎng)價(jià)值的，父母不妨為寶寶選擇全脂酸奶。

不適合寶寶喝的4種酸奶（下頁）