企鵝飯團

米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能必須的能源，還很有豐富的B族維生素和銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

準(zhǔn)備食材：米飯適量、海苔適量、櫻桃番茄適量、生菜適量、苦菊適量、香腸適量、荔枝少許

步驟1：取米飯適量，隔保鮮袋或一次性手套操作。在米飯內(nèi)部放入臺式小香腸一顆。然后團成飯團并壓緊。

步驟2：準(zhǔn)備好食材和配料，生菜、苦菊洗凈后淋干水分，荔枝去殼，小番茄和提子洗凈備用，取海苔一片，剪出企鵝的眼睛及頭部圖案。

步驟3：將海苔圖形壓在飯團上，并切取小番茄一塊點綴即可，重復(fù)步驟2—4，再取海苔一片剪開（眼框部位鏤空），點綴上眼睛和小番茄。

步驟4：取出便當(dāng)盒，將生菜、苦菊放入飯盒中，將做好的企鵝飯團放入，點綴小番茄。

步驟5：再加入改刀后的臺式小香腸和其他喜歡的蔬菜。

小編寄語：怎么樣，小編今天為麻麻們介紹的這三款趣味兒童食譜制作方法，很新鮮，很特別吧。你覺得這個食譜端上桌來，寶寶能有理由拒絕嗎？

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