俗話說“九月秋老虎”，眼看著已經入秋了，但仍有夏季的高溫，加上天晴少雨，氣候干燥。尤其是到了中午，室內室外溫度差異大。寶寶都好動，戶外活動一會就滿頭大汗，而出汗之時身體的其他各種營養(yǎng)也隨之流失。

為了把流失的營養(yǎng)盡快補回來，一到吃飯時間麻麻就開始追著寶寶屁股后面一直喂飯?？蓪殞毷冀K不領情，不僅不愿意接受麻麻“送”來的飯菜，不是閉上小嘴不張開，就是哇哇大哭搞反抗。

營養(yǎng)只流失不流入怎么行呢？可寶寶哪里懂得媽媽的心思，只知道是想吃還是不想吃。面對這種情況，究竟該如何是好？每天都吃一樣的東西，大人都沒食欲，更何況”喜新厭舊“的寶寶。麻麻就要辛苦一點，每天變著花樣做不同的寶寶餐來吸引寶寶的興趣。

寶寶營養(yǎng)被秋老虎吃掉了，想把流失的營養(yǎng)補充回來？營養(yǎng)配餐有講究。對于6-12個月的寶寶，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎上，每天還要補充2份谷類，1份蔬菜、1份水果、1份魚或禽畜肉、1個雞蛋，寶寶才可吸收均衡營養(yǎng)，成長才會杠杠噠！

但小寶寶的咀嚼吞咽能力還比較弱，還吃不了成塊成片的蔬菜、肉類和水果，因此需要把食材研磨成細膩的泥糊，才能讓寶寶輕易吸食、消化吸收。

有些媽媽喜歡在家磨泥糊，但自制時要特別注意新鮮食材的種類和營養(yǎng)的搭配，確保寶寶營養(yǎng)不偏科哦。還有就是一次的量不宜做太多，長期存放冰箱的話，營養(yǎng)素也會有所流失呢。接下來，家佳樂學習小就為各位麻麻介紹適合6-8個月寶寶輔食食譜的做法，快快一起去學習吧。