寶寶消化不良怎么辦？首先，育兒網(wǎng)編編為大家介紹一下小兒消化不良的癥狀，寶寶消化不良主要表現(xiàn)為：寶寶口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡。 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。

所謂食不好，睡不安。 寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。 寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

有惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、等癥狀。 如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食（消化不良）的表現(xiàn)了。 “對付”寶寶消化不良，我給媽媽們推薦幾款嬰兒食譜，希望能對寶寶恢復健康有所幫助。

原料：紅棗10個、小米30克。

方法：先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。

適用人群：

4-6個月以上的嬰兒

功能：適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。紅棗一定要去核(因為紅棗核燥火，有些人不適應(yīng))，所以說如果單純吃棗肉是不會燥火的，除含有豐富的營養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。

兩米粥

原料：小米50克，大米25克

制作方法：

1、將小米、大米，分別淘洗干凈;

2、鍋置火上，放入適量清水，下入大米、小米，先用旺火燒沸;

3、后改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。

適用人群：7-9月嬰兒

功能：健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等物質(zhì)，其味甘、性平，有健脾胃、補中氣、養(yǎng)陰生津等作用。小米，含蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。