粥類食譜是易于吞咽的流汁食物,喝粥容易消化,還能幫助調(diào)理腸胃防止便秘,搭配各種食物一起制作的營養(yǎng)粥尤其適合1歲以內(nèi)的嬰幼兒寶寶。粥的制作方法有很多種,可以根據(jù)寶寶的年齡來選擇不同的食物,搭配成不同的營養(yǎng)粥。
今天,家佳樂學(xué)習(xí)小編專門為各位美媽們介紹幾款簡(jiǎn)單易學(xué)的寶寶粥譜做法,麻麻快來學(xué)喲!
香蕉奶味粥
材料:配方奶粉4勺,大米爛粥1碗,香蕉1根,葡萄干10克。
制作方法:
葡萄干切碎,將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里攪勻,香蕉搗成泥加入奶粥里,撒上葡萄干碎末即可。
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南瓜粥
材料1杯大米 和 1/4 – 1/3杯糯米 (這個(gè)杯是指買電飯煲時(shí)帶的量米筒) 1/4 - 1/2 杯冰糖 (看個(gè)人喜好加糖了) 500-600克去了皮的甜南瓜 (南瓜多點(diǎn)少點(diǎn)沒多大關(guān)系) 10 杯水
做法
1.先熬好白米粥。我用了電高壓力鍋,用 high pressure (高壓檔) 壓了50分鐘。 你不一定用高壓鍋哦,用一般鍋熬一樣。
2.南瓜切小塊,蒸軟,壓成泥。
3.粥熬好后,取出放一般鍋里,加入冰糖和南瓜泥。
4.不停地?cái)?,以防糊底,再熬幾分鐘就好了?/p>

寶寶的腸胃功能以及消化功能都還沒有發(fā)育完全,所以我們?cè)诮o寶寶添加輔食的時(shí)候,就一定要注意。只有適合的才能讓寶寶能夠接受,且不會(huì)給寶寶的身體帶來什么負(fù)擔(dān)...

寶寶一天天的長大,母乳或者奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶身體所需營養(yǎng)的要求了。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng),那么在四個(gè)月的時(shí)候就需要進(jìn)行輔食的添加了,如果是純母乳喂養(yǎng)的話,在六個(gè)月的...

各個(gè)階段月齡的寶寶需要吃的輔食種類不同,5個(gè)月的寶寶剛學(xué)會(huì)吃輔食,算是處于“摸索階段”,這時(shí)候的輔食偏流質(zhì),同時(shí)還得兼顧營養(yǎng)。那5個(gè)月寶寶輔食吃什么好呢?...

六個(gè)月的小嬰兒消化系統(tǒng)以及吸收系統(tǒng)都還沒有完全,所以我們?cè)诮o寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候,一些細(xì)節(jié)就一定要注意了。不要因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)問題給寶寶帶來傷害,這樣就不值得了...

最初的輔食添加味道應(yīng)該以清淡的食物為主,讓寶寶慢慢的嘗試著母乳以外的其它食物,隨著寶寶的生長需求,輔食的添加可以從最初的流質(zhì)食物,慢慢變得越來越濃稠...

不知不覺中寶寶已經(jīng)長到1歲了,1歲的寶寶已經(jīng)進(jìn)入了牙齒的生長旺盛期,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜妮o食添加是有講究的,相對(duì)于寶寶之前吃的那些輔食,媽媽現(xiàn)在可以為寶寶做一些有利于咀嚼...

都說藥療不如食療,其實(shí)在我們生活中,很多食物都有一定的降火功效,不僅如此,這些食物蘊(yùn)含的營養(yǎng)也是非常豐富的,在降火的同時(shí)還可以補(bǔ)充寶寶身體里面所需要的營養(yǎng)元素~...

魚類食品,是不可多得的健康食品,魚肉不但味道鮮美,而且營養(yǎng)還特別豐富,而且魚肉的蛋白質(zhì)含量很高,多吃魚肉可以讓寶寶變得很聰明,而且魚肉比其它的豬肉,牛肉脂肪和熱量...
