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餐蛋面
這道快手改良版的餐蛋面,葷素搭配,無(wú)論是作為早餐還是午餐,都能給人以滿滿的能量。
準(zhǔn)備食材:細(xì)面條100克、雞蛋1個(gè)、午餐肉2片、小青菜2棵、鹽1克、油1茶匙、高湯1碗
步驟1:將小青菜洗干凈之后,放入沸水焯燙熟之后,撈出備用。
步驟2:平底鍋中倒入油,打入雞蛋,指尖捻一點(diǎn)鹽撒入,用小火將雞蛋煎成荷包蛋,然后撈出備用。
步驟3:平底鍋中留下的油燒熱,放入午餐肉,煎到兩面金黃之后盛出。
步驟4:用另外一個(gè)鍋倒入高湯,將面條煮熟之后,調(diào)入鹽。
步驟5:將煮好的面條和面湯一起盛入碗中。
步驟6:最后在面條上鋪上荷包蛋、午餐肉和小青菜即可。

寶寶的腸胃功能以及消化功能都還沒(méi)有發(fā)育完全,所以我們?cè)诮o寶寶添加輔食的時(shí)候,就一定要注意。只有適合的才能讓寶寶能夠接受,且不會(huì)給寶寶的身體帶來(lái)什么負(fù)擔(dān)...

寶寶一天天的長(zhǎng)大,母乳或者奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶身體所需營(yíng)養(yǎng)的要求了。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng),那么在四個(gè)月的時(shí)候就需要進(jìn)行輔食的添加了,如果是純母乳喂養(yǎng)的話,在六個(gè)月的...

各個(gè)階段月齡的寶寶需要吃的輔食種類不同,5個(gè)月的寶寶剛學(xué)會(huì)吃輔食,算是處于“摸索階段”,這時(shí)候的輔食偏流質(zhì),同時(shí)還得兼顧營(yíng)養(yǎng)。那5個(gè)月寶寶輔食吃什么好呢?...

六個(gè)月的小嬰兒消化系統(tǒng)以及吸收系統(tǒng)都還沒(méi)有完全,所以我們?cè)诮o寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候,一些細(xì)節(jié)就一定要注意了。不要因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)問(wèn)題給寶寶帶來(lái)傷害,這樣就不值得了...

最初的輔食添加味道應(yīng)該以清淡的食物為主,讓寶寶慢慢的嘗試著母乳以外的其它食物,隨著寶寶的生長(zhǎng)需求,輔食的添加可以從最初的流質(zhì)食物,慢慢變得越來(lái)越濃稠...

不知不覺中寶寶已經(jīng)長(zhǎng)到1歲了,1歲的寶寶已經(jīng)進(jìn)入了牙齒的生長(zhǎng)旺盛期,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜妮o食添加是有講究的,相對(duì)于寶寶之前吃的那些輔食,媽媽現(xiàn)在可以為寶寶做一些有利于咀嚼...

都說(shuō)藥療不如食療,其實(shí)在我們生活中,很多食物都有一定的降火功效,不僅如此,這些食物蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的,在降火的同時(shí)還可以補(bǔ)充寶寶身體里面所需要的營(yíng)養(yǎng)元素~...

魚類食品,是不可多得的健康食品,魚肉不但味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)還特別豐富,而且魚肉的蛋白質(zhì)含量很高,多吃魚肉可以讓寶寶變得很聰明,而且魚肉比其它的豬肉,牛肉脂肪和熱量...
