七個(gè)月大的寶寶，在這個(gè)月齡階段他們的基本上已經(jīng)都開(kāi)始添加輔食了。但是因?yàn)閷殞毧赡懿砰_(kāi)始添加輔食，所以在很多輔食食譜的選擇上，咱們的媽媽們表示這還是有一定的難度：因?yàn)檫@些輔食，既要滿足寶寶的口味，還要結(jié)合寶寶的腸胃吸收能力，不僅如此，這些輔食在選擇上還有盡量讓寶寶能夠吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)……

總之，在為七個(gè)月大的寶寶選擇輔食的時(shí)候，媽媽們一定要注意哦~~下面小編就為媽媽們分享七個(gè)月寶寶輔食食譜做法！

蘋果香蕉泥

材料：蘋果，香蕉，水，肉桂

做法：

1.蘋果切成小塊，擺在盤子上。

2.在蘋果上淋3大勺水，放入微波爐中加熱40秒至蘋果變軟。

3.在蘋果上撒一點(diǎn)兒肉桂，加搗碎的香蕉泥給寶寶吃。

營(yíng)養(yǎng)成分：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，多種維生素和糖分、蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)的含量也很高。蘋果中含有豐富的果糖、鋅、鐵、磷、鈣、鉀等。

魚肉蘿卜泥

原料：凈魚肉，白蘿卜，高湯

做法：

1. 將高湯倒入鍋中，加入收拾干凈的魚肉煮熟。

2. 將煮熟的魚肉撈出壓成泥;

3. 將白蘿卜洗凈切成小塊，煮或蒸熟，壓成泥。

4. 將兩種泥重新加入高湯攪勻，小火煮至粘稠即可。

營(yíng)養(yǎng)成分：魚肉中除含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。