不要在這個小的年齡計算卡路里。讓你的寶寶決定他需要多少食物。你的寶寶需要多少卡路里取決于他成長的速度和他有多么的活躍。從6個月到1年，嬰兒每天需要大約每斤55卡路里，或者一天850卡路里。

準備和加熱盡可能多的，你認為你的寶寶會吃的食物。在給你的寶寶喂食之前，要先測試食物的溫度。最好用一個用來專門加熱寶寶輔食的加熱裝置。如果你在微波爐里加熱你的寶寶的食物，你要非常小心。微波爐中的微波容易使食物產(chǎn)生溫度不均勻的現(xiàn)象，所以加熱后要將食物攪拌好。

以下是12個月大的孩子應該吃的參考方針：

牛奶——16-24盎司；水果和蔬菜——4到8大湯匙

面包和谷類食物——4份（每份1/4片面包，2湯匙大米，土豆，面食等）

肉類，家禽，魚，雞蛋——2份1/2盎司或 每份1大湯匙。

根據(jù)每個寶寶的情況不同，希望爸爸媽媽能夠定制屬于自己寶寶的輔食哦~~~