不要在這個(gè)小的年齡計(jì)算卡路里。讓你的寶寶決定他需要多少食物。你的寶寶需要多少卡路里取決于他成長(zhǎng)的速度和他有多么的活躍。從6個(gè)月到1年，嬰兒每天需要大約每斤55卡路里，或者一天850卡路里。

準(zhǔn)備和加熱盡可能多的，你認(rèn)為你的寶寶會(huì)吃的食物。在給你的寶寶喂食之前，要先測(cè)試食物的溫度。最好用一個(gè)用來(lái)專(zhuān)門(mén)加熱寶寶輔食的加熱裝置。如果你在微波爐里加熱你的寶寶的食物，你要非常小心。微波爐中的微波容易使食物產(chǎn)生溫度不均勻的現(xiàn)象，所以加熱后要將食物攪拌好。

以下是12個(gè)月大的孩子應(yīng)該吃的參考方針：

牛奶——16-24盎司；水果和蔬菜——4到8大湯匙

面包和谷類(lèi)食物——4份（每份1/4片面包，2湯匙大米，土豆，面食等）

肉類(lèi)，家禽，魚(yú)，雞蛋——2份1/2盎司或 每份1大湯匙。

根據(jù)每個(gè)寶寶的情況不同，希望爸爸媽媽能夠定制屬于自己寶寶的輔食哦~~~