三、西蘭花土豆泥

食材：

土豆20克、西蘭花10克。

做法：

1、土豆去皮切成片，放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。

2、西蘭花洗凈，取嫩的骨朵入沸水焯一下，撈出剁碎。

3、將蒸好的土豆碾成泥，土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤(pán)。

十個(gè)月的寶寶食譜

四、山藥麥糊

食材：

山藥110克、麥片3匙、水適量。

做法：

1、山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸熟到軟。

2、將麥片泡開(kāi)，將熟軟的山藥加入麥片，

3、然后一起放入攪拌機(jī)，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來(lái)即可。