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家佳樂學(xué)習(xí)
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最適合兩歲寶寶食譜大全及做法 葷素搭配營養(yǎng)又健康!

出處:家佳樂學(xué)習(xí)日期:2026-03-04 10:20:26編輯:婧待花開

八、百合枸杞豬肉粥 

原料:百合20-30克,枸杞10克,豬肉碎丁和米各適量。 

做法: 

1、將米煮成粥。 

2、放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。 

營養(yǎng)功效:陰虛的小兒一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩、口渴、舌紅。這類小兒容易因汗多而著涼、感冒,百合枸杞肉片粥可給這類小兒提供滋補。

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兩歲寶寶食譜大全及做法 

九、土豆燒牛肉 

原料:牛腿肉150克,土豆100克,食鹽、蔥段、姜片各適量。 

做法; 

1、將牛肉洗凈,切成小方塊。 

2、土豆去皮,切成小丁塊。 

3、鍋置火上,下入牛肉,稍炒片刻,加入蔥、姜,并加入清水浸過肉塊,蓋上鍋蓋,用文火燉至肉快爛時,加入食鹽、土豆再燉,直到肉、土豆酥爛而入味時即可。 

營養(yǎng)功效:土豆有和中調(diào)味、益氣健脾等功效,與牛肉合用,營養(yǎng)更加豐富全面,可促進兒童健康地發(fā)育成長。 

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