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最適合兩歲寶寶食譜大全及做法 葷素搭配營養(yǎng)又健康!

出處:家佳樂學習日期:2026-01-15 17:41:36編輯:婧待花開

十、小排骨黃豆湯 

原料:排骨100克,鮮黃豆60克,姜1片,鹽、香油各適量。 

最適合兩歲寶寶食譜大全及做法 葷素搭配營養(yǎng)又健康!

兩歲寶寶食譜大全及做法

做法: 

1、排骨洗凈焯去血水;黃豆沖洗后,泡10分鐘。 

2、排骨和黃豆一起放入鍋里,加姜片、適量水用大火煮開,然后轉(zhuǎn)中火慢煮30分鐘,加鹽調(diào)味再略煮2分鐘,淋入香油即可。 

營養(yǎng)功效:排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原,可為寶寶提供豐富鈣質(zhì)。 

小編的話:以上的十款食譜就是專門為2周歲的寶寶準備的,如果媽媽們平時有時間的時候,可以做來嘗嘗吧!寶寶有沒有食欲,對食物有沒有興趣,全看媽媽做出的美食的效果和用餐的氣氛了。需要注意的是,在選擇食材時,盡量選擇一些新鮮的,當季的蔬菜,水果進行烹飪,這樣孩子會更喜歡吃哦!

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