7個(gè)月的寶寶吃什么輔食好，給寶寶做輔食這應(yīng)該是許多寶媽覺得為難的事情，在烹飪美食時(shí)即要保證原汁原味，又不能錯(cuò)失食物的營養(yǎng)流失，想來還是一件不容易的事情吧。7個(gè)月大的寶寶已經(jīng)出2至4顆乳牙了，寶寶具備了一定的咀嚼能力。

盡管是這樣，但是此階段的寶寶還是建議以吃流質(zhì)食物，比如：粥，泥、糊輔食為主的好，這樣即有利于寶寶腸胃消化吸收，也方便保留食物的原汁原味。7個(gè)月的寶寶輔食盡量不要放鹽和油，其它的調(diào)味品更是不能放，盡量以食物本身味道為主就好了。

相信有許多寶媽正在為7個(gè)月的寶寶輔食而犯難，不如來看看以下我們所推薦的，7個(gè)月寶寶食譜大全及做法吧，一定能夠讓寶寶愛上吃飯飯。

7個(gè)月寶寶食譜大全及做法

7個(gè)月寶寶食譜大全及做法

一、蘋果麥片泥

食材：蘋果1/4個(gè)、麥片20克。

做法：

1、蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。

2、將蘋果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。

3、用白開水沖好麥片糊。

4、將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。