八、蔬菜粥

營(yíng)養(yǎng)提示：新鮮的蔬菜中含有寶寶生長(zhǎng)所需要的各種微量元素，多吃可以幫助腸胃蠕動(dòng)助消化。　　

材料：碎菜適量，白粥50-100g。 　

5個(gè)月寶寶主食食譜做法　

制作方法：

1、新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機(jī)當(dāng)中攪成菜汁，

2、然后放入白粥當(dāng)中，經(jīng)過(guò)加熱后就可以喂寶寶了。

小編的話：五個(gè)月的寶寶還比較小，所以，這一時(shí)期的寶寶輔食的添加應(yīng)該以流質(zhì)食物為主，像有營(yíng)養(yǎng)的粥，泥類輔食就很適合此階段的寶寶，寶寶可以多吃些幫助消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如：南瓜，新鮮的蔬菜，紅棗，動(dòng)物肝臟等等。需要注意的是寶寶初次添加輔食時(shí)，一定要逐一進(jìn)入添加，等到寶寶慢慢適應(yīng)一種輔食后，再進(jìn)行下一種食物的添加為好。