六、開心蔬菜泥 　　

營養(yǎng)提示：這款極富營養(yǎng)的小菜，味鮮色美，富含多種維生素，是五個月寶寶的輔食很好的選擇。

材料：綠色蔬菜50克、植物油、精鹽適量 　　

做法： 　　

1、青菜擇洗干凈，去除菜莖，菜葉切碎，加鹽少許上鍋蒸熟。

2、取出碎葉，去除菜筋，用勺子壓成菜泥。

5個月寶寶主食食譜做法 　　

七、紅棗鴨肝泥 　　

營養(yǎng)提示：紅棗鴨肝泥可以補充豐富鐵質(zhì)，預(yù)防寶寶貧血。

材料：紅棗10顆，鴨肝30g，姜片適量

制作方法：

1、紅棗10顆洗凈后去皮去核浸泡30分鐘，鴨肝清洗干凈去筋切片，入鍋蒸40分鐘。

2、將紅棗以及鴨肝壓成泥，倒入蒸鴨肝滲出的外鴨肝湯即可。