四、蓮藕粥

營養(yǎng)提示：藕有較好的收澀止血作用，并能清熱生津，可治療脾虛久泄、便中帶血。

食材：藕250克、粳米100克、水適量。

做法：

1、先將藕刮凈，切成薄片。

2、再將粳米淘洗好。

3、在鍋中放入蓮藕。

4、再倒入米，加適量的水，一起煮熟成蓮藕粥。

5個月寶寶主食食譜做法

五、蛋黃泥 　　

營養(yǎng)提示：蛋黃含鐵高，可預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。

材料：雞蛋一個

做法：

1、雞蛋洗凈煮熟(煮得老一些)，剝殼去蛋白。 　　

2、蛋黃用匙壓成泥，調(diào)開水成液狀喂食，或拌入粥中。