六、胡蘿卜豆?jié){

食材：黃豆適量、胡蘿卜一根、糖適量。

做法：

1、準備好用料，包括泡好的黃豆（用清水泡6小時以上），胡蘿卜一根。

2、將胡蘿卜刨皮洗凈切小丁。和泡好的黃豆一起倒入豆?jié){機。

3、加入適量的水，選擇程序——濕豆或者果蔬豆?jié){，這取決于你家的豆?jié){機具備何種功能。

4、一般約15分鐘左右，豆?jié){就煮好了，倒進濾杯濾出豆渣，再根據各人口味加入適量的糖，也可不加，因為胡蘿卜有天然的甜味。

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七、小米粥

食材：小米、水，比例為（1:10）。

做法：

1、小米浸泡30分鐘后，

2、放入鍋內煮，煮開后小火40分鐘，

3、關火燜10分鐘即成。