四、菜葉汁

食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。

做法：

1、青菜洗凈后浸泡30分鐘。青菜撈出后切碎待用。

2、鍋內(nèi)加一小碗清水，煮沸后將碎菜放入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。

3、用湯匙壓菜取汁并入菜湯，即可食用。

4個月寶寶食譜大全

五、糙米糊

食材：糙米80克、水500毫升

做法：

1、先將糙米泡水2個小時。將泡好的糙米煮成稀飯。

2、將稀飯放到攪拌機中攪打。

3、將打好的稀飯過濾成糙米糊，即可給寶寶喂食。