1、保持良好生活狀態(tài) 懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強(qiáng)度，增加休息時間;孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

2、治療生殖道感染 患有生殖道感染疾病時，應(yīng)該及時請醫(yī)生診治。

孕37周出生算早產(chǎn)嗎

3、避免勞累和外來刺激 孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長時間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。

4、警惕子宮頸松弛 前次妊娠因子宮頸松弛而早產(chǎn)者，于孕16～20周(在前次早產(chǎn)孕周之前)施行子宮頸環(huán)扎術(shù)。

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引起早產(chǎn)的因素很多，但一般來說，只要孕媽媽在孕期養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不過度勞累，保持良好的心情，就不容易早產(chǎn)。另外感染是早產(chǎn)一個很重要的原因，孕媽媽一定要注意謹(jǐn)防感染。另外，還有勞累、羊水過多、便秘等因素都有可能引起早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽在孕的各種時期都不能放松警惕。