孕婦如何預(yù)防尿路感染　

1、多喝水

孕媽咪要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，飲水多、排尿多，尿液可以不斷沖刷泌尿道，使細(xì)菌不易生長(zhǎng)繁殖;要特別注意外陰清潔，每次排尿后必須吸干外陰殘留的尿液，否則細(xì)菌很容易繁殖;無(wú)論大小便，都要用流動(dòng)水(最好是溫開水)從前向后沖洗私處，然后用煮沸過(guò)的干凈毛巾從前向后擦干凈。 　

2、勤換內(nèi)褲

最好每天換一次內(nèi)褲，內(nèi)褲要用純棉制品，煮沸消毒，并經(jīng)日曬最好。褲子要寬松，太緊的褲子會(huì)束壓外陰，使得細(xì)菌容易侵入尿道。保持大便通暢，以減少對(duì)輸尿管的壓迫。 　

3、左側(cè)臥睡

睡覺時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位，以減輕對(duì)輸尿管的壓迫，使尿流通暢。 　

4、飲食清淡

可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物，也可用蓮子肉、赤豆、綠豆等煮湯喝，既有利于減少尿路感染的發(fā)生，還可以保胎養(yǎng)胎。

5.注意外陰部清潔

每次排尿后必須吸干外陰部殘留的尿液，否則細(xì)菌很容易繁殖。無(wú)論大、小便，都要用溫水從前向后沖洗陰部，然后用煮沸過(guò)的干凈毛巾從前向后擦干凈。

小編的話

輕度的尿路感染能夠自愈，嚴(yán)重的尿路感染不能自愈。準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)尿路感染，不要自己盲目用藥，最好去看看醫(yī)生，中醫(yī)西醫(yī)都可以。尿路感染重在預(yù)防，準(zhǔn)媽媽平時(shí)要多喝水、勤換內(nèi)褲、睡覺左側(cè)睡、保持飲食清淡、注意外陰部清潔。