3.輕拍腹部

胎寶寶是有智商，是很聰明的，當(dāng)有不適感時(shí)他會(huì)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)擺脫窘境。有時(shí)你在腹部輕輕拍打胎寶寶，胎寶寶會(huì)主動(dòng)向另一側(cè)運(yùn)動(dòng)，離開拍打部位。

在B超下經(jīng)?？梢钥吹疆?dāng)B超探頭稍用力壓準(zhǔn)媽媽腹部時(shí)，胎寶寶感到壓力就會(huì)向旁邊躲避，有的胎寶寶更有意思，會(huì)伸出小腳丫向受壓位置踢一踢。這樣，孕媽媽就可以引導(dǎo)胎兒將臍帶繞出來了。

4.左側(cè)臥睡覺

準(zhǔn)媽媽采取左側(cè)臥的方法睡覺，那樣胎兒會(huì)更安靜，他動(dòng)的次數(shù)少了，繞頸的情況很有可能得到緩解;并且左側(cè)臥睡可使臍帶血供豐富，就不會(huì)影響寶寶的發(fā)育。另外，一些準(zhǔn)媽媽左側(cè)臥睡還可以幫助胎兒由臀位變?yōu)轭^位。

5.多數(shù)胎動(dòng)

準(zhǔn)媽媽勤數(shù)胎動(dòng)可以幫助了解胎兒的情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)有過多或過少等異常情況時(shí)，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)并做出相應(yīng)措施。

注意： 準(zhǔn)媽媽最好每日數(shù)胎動(dòng)3次(早，中，晚各一次)每次1小時(shí)，正常胎動(dòng)至少每小時(shí)達(dá)到3次或以上，每動(dòng)一次計(jì)數(shù)一下，有時(shí)會(huì)有一連串的胎動(dòng)，那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動(dòng)算另一次。正常胎動(dòng)計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：每12小時(shí)大于10次。

小編的話

臍帶繞頸一周，媽媽不用太擔(dān)心，注意避開繁雜的場所、左側(cè)圍睡覺都能避免胎動(dòng)頻繁，和寶寶聊天、輕拍寶寶的腹部能讓寶寶自己將臍帶繞開。平時(shí)還要多數(shù)胎動(dòng)，觀察寶寶是否胎動(dòng)異常，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常就及時(shí)就醫(yī)。