3. 太久沒洗頭

頭皮每天都會(huì)分泌一些皮脂，如果這些皮脂沒有及時(shí)清洗掉，那它們就會(huì)和塵土等混合在一起，形成頭皮屑。

解決辦法：冬天應(yīng)保持每隔2天就洗一次頭發(fā)的好習(xí)慣，天氣暖和的時(shí)候養(yǎng)成每隔一天洗頭的習(xí)慣，這樣就能有效預(yù)防頭皮屑生成。孕婦如果覺得洗頭發(fā)很麻煩、很累，可以去理發(fā)店洗頭，或者在家里讓家人給自己洗頭發(fā)。

4. 新陳代謝旺盛

一般新陳代謝旺盛的人群以及整日從事腦力勞動(dòng)的人也是很容易產(chǎn)生頭皮屑的，孕婦也可能受到孕激素的刺激，新陳代謝受到不同程度的影響。

解決辦法：適度休息，平時(shí)可以偶爾按摩一下頭皮，促進(jìn)大腦血液循環(huán)，有利頭皮健康。

5.其他原因

由于一些外在因素的影響，也會(huì)造成頭皮屑多。比如氣候變化、睡眠不足、精神壓力過大、過量飲酒、常食刺激性食物、體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)、人體內(nèi)血液循環(huán)不暢等原因。