八、孕晚期胎動

胎動是孕媽媽和胎寶寶之間的直接聯(lián)系紐帶，孕晚期準(zhǔn)媽媽要學(xué)會自己定時監(jiān)測胎動。在孕晚期，胎動的強度會隨著胎寶寶個子的長大而逐漸減弱，所以孕媽媽更應(yīng)該注意的是胎動的次數(shù)而非強弱。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數(shù)為5-10次，少于5次或者太過于頻繁都是不正常的狀況。

孕媽媽應(yīng)該在固定的時間，讓自己選擇一個舒服的姿勢，安靜的感受胎動的次數(shù)，同時這也是一種母子間無聲細(xì)膩的交流時間。

孕晚期注意事項

九、孕晚期心態(tài)

進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽媽的心態(tài)多少都會有些變化。這些變化來自于對分娩不同程度的恐懼、對身體狀況各種的不適應(yīng)、對胎寶寶到來種種的期待等等。不管心態(tài)的如何變化，都會影響準(zhǔn)媽媽正常的生活狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好、心情不佳，莫名的焦慮或者害怕。這樣準(zhǔn)媽媽的身體自然不能過度到最好的待產(chǎn)狀態(tài)，不利于順利分娩。

其實按照現(xiàn)代的醫(yī)療條件來講，生產(chǎn)過程中很多計劃之外的小意外都是可以避免或者及時得到救治的，孕媽媽完全不必為分娩恐懼，而面對分娩所要承受的疼痛、手術(shù)之后的煎熬，大概就是作為媽媽所必須付出的代價吧，一切都會過去，而生產(chǎn)痛恰恰是最容易遺忘的疼痛之一。

小編的話：到了孕晚期，也意味著這段母子合體的日子即將結(jié)束。所以，這段時間一定要注意生活各方面的安全，在飲食上，生活習(xí)慣，作息時間上一定要注意。以上的孕晚期八大注意事項，你一定要了解掌握喲，而且一定要做到。十月懷胎，一朝分娩，這可不能隨便開玩笑的哦！