懷孕9個月的時候離預(yù)產(chǎn)期也越來越近了，相信準(zhǔn)媽媽一定平添了幾分喜悅和焦慮吧。你們高興的是很快就能和朝夕相處十個月的寶寶見面了，擔(dān)心的是一朝分娩時的疼痛，與選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的糾結(jié)。

其實，一切的一切順其自然就好了，準(zhǔn)媽媽無需太過于緊張不安，需要注意的是在懷孕9個里還是有很多注意事項需要當(dāng)心的，而且這一時期會出現(xiàn)更多的新煩惱和問題。接下來，就讓我們一起來看看懷孕9個月注意事項，從生活中的一點一滴到孕期的各種妊娠煩惱，應(yīng)該如何輕松解決吧。

懷孕9個月注意事項

懷孕9個月準(zhǔn)媽媽的變化 

在這個月，你的體重還在繼續(xù)增加，這時你可能會發(fā)現(xiàn)你的腳、臉、手腫得更厲害了，腳踝部更是腫得老高，即使如此這時也不要限制水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。但如果手或臉突然嚴(yán)重腫脹，一定去看醫(yī)生。

同時，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當(dāng)寶寶在腹中活動的時候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。因胎兒增大并逐漸下降，很多孕婦會覺得腹墜腰酸，骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木，有一種牽拉式的疼痛，使行動變得更為艱難。大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。

本周胎兒體重開始快速增加，子宮底不斷上升導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)燒心現(xiàn)象，寢食難安，上火也就變得十分常見，應(yīng)更加注意膳食營養(yǎng)均衡，以食療緩解癥狀。