人生在世，什么最重要？毫無疑問是身體健康最重要。沒有一個健康身體，即便再富又有什么用，人都不舒服，還拿什么來享受生活？而隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，人們忙于事業(yè)、忙于家庭，卻很少慢下腳部去關(guān)注自己的身體，原本健康的身體在生活的壓力下變得不堪重負(fù)，不良的生活習(xí)慣正一點點吞噬著我們的身體。

現(xiàn)在大多數(shù)年輕人都有亞健康，常常出現(xiàn)頭暈的癥狀，同時感到精力不足。頭暈是身體異常的表現(xiàn)，來看看站起來頭暈是怎么回事。

蹲下后站起來頭暈的原因

蹲下后站起來頭暈的原因

1、大腦暫時性供血不足

人體在長時間蹲著或坐著，突然起來的時候，全身血液迅速流向腰部、腿部，導(dǎo)致大腦暫時性供血不足，所以就出現(xiàn)了頭暈的現(xiàn)象。

蹲下后站起來頭暈的原因

2、眼睛供血不足

大腦和眼睛的運轉(zhuǎn)需要時刻保證供血正常，因而即使短暫的供血不足也會造成頭暈、眼花的現(xiàn)象。對于一些身體比較虛弱的人群來說更應(yīng)注意，如果長時間蹲著或坐著，不要猛的站起來，而應(yīng)動作輕緩，慢慢站立。

這兩點是導(dǎo)致久蹲后身體出現(xiàn)異常癥狀的主要原因，只要休息片刻即可解除。此外體質(zhì)虛弱，有貧血、低血糖的人也容易出現(xiàn)站起來頭暈的癥狀。（下頁：體質(zhì)虛弱如何增強(qiáng)體質(zhì)）