孕婦吃雪糕注意事項(xiàng)：

要注意衛(wèi)生：吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品。

要控制進(jìn)食量：不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。

注意胎兒變化：胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時(shí)，胎兒在子宮里有時(shí)會(huì)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。

孕婦可以吃雪糕嗎？

孕婦吃雪糕有什么危害：

危害一，懷孕會(huì)讓女性的腸胃功能減弱，如果孕婦吃了太多的雪糕會(huì)容易腸胃血管突然收縮，然后導(dǎo)致胃液分泌降低，消化功能也會(huì)更差，還會(huì)引發(fā)腹痛，腹瀉的情況，對(duì)腹中的胎兒是非常不利的，如果孕婦吃了太多的雪糕，那么胎兒就會(huì)有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。

危害二，孕婦的鼻子，咽咽喉，氣管等呼吸道粘膜經(jīng)常會(huì)充血還有水腫的情況，如果孕婦吃了太多的雪糕就會(huì)讓充血的血管收縮，導(dǎo)致孕婦的抵抗力下降，讓潛伏在咽喉，氣管，鼻腔，口腔里的細(xì)菌和病毒進(jìn)入人體，就會(huì)引起嗓子痛，咳嗽，頭痛等。如果嚴(yán)重一些的還會(huì)引起上呼吸道感染。

危害三，雪糕含糖量比較高，吃太多會(huì)引起高血糖，還有妊娠糖尿病等。

危害四，由于在孕期大量進(jìn)補(bǔ)且運(yùn)動(dòng)量減少，孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。

危害五，若孕婦大量吃雪糕，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。其實(shí)冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了，冰凍的食品也可能含有病菌，導(dǎo)致“雪糕病”的發(fā)生。

小編的話：其實(shí)，到底孕婦可不可以吃雪糕，還得根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定，很多準(zhǔn)媽媽懷孕之前都有吃雪糕和冷飲的習(xí)慣，懷孕之后自然是改不了這個(gè)習(xí)慣，偶爾吃一點(diǎn)還是沒有關(guān)系的，但如果要長(zhǎng)期食用就不建議了，以上的孕婦吃雪糕的五大危害，你都看見了吧，為了自身的健康，為了胎兒寶寶的健康著想，還是少吃為妙的好。