為什么以前的人生一堆孩子，養(yǎng)起來都沒覺得累，反而現(xiàn)在的人生一兩個孩子就喊累呢？原因很簡單，以前的孩子不是帶大的，是拖大的；而現(xiàn)在時代進步了，育兒觀念也更先進，一種新的思想誕生了：別讓孩子輸在起跑線！

為了不讓孩子輸在起跑線，新時代的爹媽可是拼足了命，從胎兒時期就開始注重孩子的身體健康、培養(yǎng)孩子的智力。寶寶的智力一部分和遺傳有關，另一部分就靠后天努力了。孕媽媽吃什么可以什一個聰明寶寶呢？多吃以下幾種食物就對了！

懷孕吃什么寶寶聰明

水果蔬菜類：

香蕉：被譽為“智慧之果”。香蕉在體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學物質(zhì)來刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來消除疲勞、鎮(zhèn)痛、健腦的效應。 棗：每100克大棗中，維生素c的含量540毫克，是所有食用水果中維生素c含量最高的一種。

蘋果：多吃蘋果能夠提高智能，增加記憶。

菠蘿：菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高記憶力有幫助。 檸檬：檸檬含有多種維生素可提高人的接受能力。

豆?jié){奶類

牛奶：含有相當數(shù)量的色氨酸，有利于恢復大腦機能。孕期每天補充2-3杯牛奶，最好是孕婦的配方奶。

豆?jié){：含有蛋白質(zhì)、鈣等，可為大腦提供所需多種安基酸。 溫馨提示： 孕婦每天喝一杯豆?jié){已足夠，不要超過500ML。（下頁：懷孕吃什么寶寶聰明）