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孕婦早餐食譜做法大全:天天新花樣 營養(yǎng)不打折

出處:家佳樂學(xué)習(xí)日期:2026-03-07 06:20:05編輯:婧待花開

五、豬骨粥

材料:豬脛骨250克、大米100克、鹽少許。

做法:

1、先煮豬脛骨,1小時(shí)后,取湯。

2、加入淘凈的大米煮粥,

3、將熟時(shí)加鹽,稍煮即可。

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六、烏梅粥

材料:烏梅15-20克、大米100克,冰糖少許。

做法:

1、先將烏梅煎取濃汁去渣。

2、大米淘洗干凈。

3、將烏梅汁入大米煮粥。等粥熟后加冰糖少許,稍煮即可。

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