寶寶滿37周就足月了，寶寶足月時身體發(fā)育已經(jīng)成熟，做好了出世的準(zhǔn)備，但是很多孕婦一到足月，看到寶寶還是毫無出來的動靜就有些慌了，再加上身體符合加重，想要把寶寶催生出來，早點(diǎn)卸貨，有的媽媽說不想再頂著一個球，有的媽媽說再不生就會重的沒辦法順了，總之迫不及待想和寶寶見面了。

足月怎么可以快點(diǎn)生？通過飲食調(diào)節(jié)就能做到！今天小編就跟大家分享一下足月吃什么催生效果好，讓大家都可以順順利利的生下小公主和小王子。

足月后吃什么可以發(fā)動

一、冬覓萊粥

材料：冬莧菜，糙米，精鹽少許，清水適量。 做法：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

二、燕麥小米粥

材料：燕麥全草90克，小米、紅糖適量。

做法：將小米煮粥，然后加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調(diào)和即成。

三、山楂

山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮，從而催生的效果。足月的孕婦可以直接食用山楂片達(dá)到催生的目的

四、蓖麻油炒雞蛋

材料：蓖麻油，生雞蛋。

做法：在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分?jǐn)嚢韬?，加熱成凝固狀就可以食用了?/p>