春季孕婦預防感冒注意事項

1、注意腳部保暖

如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。主要是因為人體的五大經(jīng)絡都循行腳部，腳上分布了人體一些重要的穴位，影響著五臟六腑。一旦腳部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，造成局部血流量減少，抗病能力降低，從而易發(fā)生上呼吸道感染。所以，對于孕婦來說，腳部保暖顯得格外重要哦。每天睡前，用熱水泡泡腳再睡，既能驅春寒又能促進睡眠。

2、精神放松，保持良好心態(tài)

情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部的干擾素等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。另外，據(jù)了解，孕婦的情緒是否穩(wěn)定，對胎兒的身心健康影響很大，孕婦抑郁的心理會使出生的嬰兒容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好。而且長大后還可能發(fā)生學習困難以及出現(xiàn)各種心理問題。所以，孕婦精神放松，保持良好心態(tài)，既有益于緩解孕期壓力，也有利于胎兒的健康發(fā)育。

3、注意口腔衛(wèi)生

有道是“病從口入”，口腔衛(wèi)生也是相當重要的。每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。還有，要保持牙刷潔凈，定期更換牙刷。如果牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病菌通過牙刷移植到口腔內，容易誘發(fā)感冒。

孕媽媽感冒對于孩子的影響也是非常大的，不管是孩子的發(fā)育還是孩子的健康都會受到很大的影響，所以孕媽媽們在懷孕的時候一定要注意了，不要因為自己一時的粗心大意給寶寶的健康造成影響可真的就是得不償失了！