四、防紫外線

在春季若雨水少，空氣比較干燥，這時(shí)孕產(chǎn)婦皮膚就容易表現(xiàn)干燥、有脫屑。應(yīng)注意護(hù)理皮膚，對(duì)干性皮膚來(lái)說(shuō)尤應(yīng)注意。

據(jù)測(cè)定，在一年四季中，春季陽(yáng)光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低?？茖W(xué)家還就人們對(duì)紫外線的敏感性作了統(tǒng)計(jì)。

春季敏感性最高，冬季則最低。因此，對(duì)于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。

防紫外線小訣竅

1、有春季皮炎的孕產(chǎn)婦，可適當(dāng)外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

2、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬，如在春游時(shí)，要戴上寬邊遮陽(yáng)帽或傘。

3、洗臉用水不可過(guò)熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

4、每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強(qiáng)血液循環(huán)，改善皮膚的環(huán)境，有利于皮膚的保溫。

5、在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

五、孕婦防甲流

節(jié)后甲流來(lái)臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，并且容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，所以說(shuō)甲流對(duì)于孕婦而言危險(xiǎn)更大。

防甲流小訣竅：