孕期補鈣是我們老生常談的一件事情。我們也都知道孕期給孕媽媽補鈣那是必須要做的事情。但是有些時候，可能咱們的孕媽媽覺得自己身體是好好的，就不用補這些。

這樣的想法是不對的，因為孕期補鈣不僅僅是因為咱們的孕媽媽需要補鈣，還是因為孕媽媽肚子里的寶寶需要補鈣。所以孕媽媽在孕期補鈣那是一定要做的事情。

另外，關(guān)于孕期補鈣的那些事，咱們的孕媽媽還是需要了解的。

孕婦缺鈣的癥狀

因為胎兒在發(fā)育的時候需要從母體里汲取鈣質(zhì)，所以每一孕婦不多不少都可能會缺鈣，而孕婦的日常飲食攝取的鈣是不夠自身以及胎兒的。

如果缺鈣，最常見的癥狀有水腫、失眠、抽筋等。

水腫是因為孕婦體液中的鈣離子濃度下降，細胞膜通透性增加，皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導(dǎo)致皮膚彈性降低，出現(xiàn)皮膚瘙癢、水腫。

失眠是因為人體缺鈣會影響到大腦神經(jīng)元的正常代謝，導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)處于興奮的狀態(tài)，難以入眠。抽筋多數(shù)是指小腿抽筋，因為孕婦中血液缺鈣，肌肉的興奮性會增強。

除了上述幾種常見癥狀外，孕婦缺鈣也可能會有牙齒松動、四肢無力、妊娠期高血壓綜合征、麻木、容易生氣、煩躁不安、關(guān)節(jié)骨盆疼痛、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼、頭暈、并罹患貧血等癥狀，所以孕婦缺鈣一定要注意補鈣。