四物湯的功效與作用

四物湯是先輩們很早就傳下來的哦，四五湯不僅味道鮮美，而且四物湯的功效與作用對女性有很好的補血調經的作用，四物湯的功效與作用可以緩解女性的經痛等癥狀，還能使女性皮膚紅潤有光澤。

對于常有手腳冰冷、冬天怕冷夏天怕熱問題很有效！可有助于氣血通順、不易手腳冰冷， 并使臉色紅潤、肌膚光滑，看起來更為年輕。

一、止痛調經，補血養(yǎng)血

四物湯的功效與作用可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢，達到很好的止痛調經的目的，而四物湯的功效與作用還可以補鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯的功效與作用有很好的補血養(yǎng)血效果，可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血癥狀。

二、美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚

四物湯的藥方中多為溫補型的補血藥，所以四物湯的功效與作用有助于氣血順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤、肌膚光滑，四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化，是女性平時養(yǎng)生必備之物哦。

說了這么多的四物湯的功效與作用，那么四物湯到底怎么做呢？四物又是哪四物呢？下面小編就給大家介紹下吧。

四物湯的功效與作用

四物湯的配比

一、常規(guī)配比

其實說到四物湯的選材，四物湯可不是固定的四物哦，按照不同的時節(jié)和具體的需求，我們可以選擇不同的食材加以配比，最常見的能發(fā)揮四物湯的功效與作用的是選用川芎、白芍、當歸、熟地各15克，可以配合豬腳或者雞等煲成鮮湯，這種四物湯的功效與作用是專制經痛，月水不調等婦科疾病的，也很有補血的功效哦。

二、時令配比

說完了傳統的四物湯，下面我們也來了解下平時我們食用的四物湯吧。對于女性養(yǎng)生來說，四物湯的功效與作用可謂的不可或缺的，平時選用蒟蒻、黑棗、地瓜中的任一一種，配合玉米、豆包、香菇數朵、黑麻油等，與雞或排骨等一同煲湯，也能做成營養(yǎng)豐富，美味可口的四物湯，這類四物湯的功效與作用主要偏于養(yǎng)生美容類。