媽媽經(jīng)驗(yàn)分享：

產(chǎn)程飲食能保持體力？

細(xì)心的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)上網(wǎng)查找分娩時(shí)保持體力的小方法，為此，我們特地請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師予以解答，讓心存困惑的準(zhǔn)媽媽能找出正確的生產(chǎn)方式。

聽(tīng)說(shuō)在宮縮間隔喝水，可以減輕疼痛、保持體力？

目前來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有研究指出飲食與分娩時(shí)能否保持體力有直接的關(guān)系。不過(guò)，在實(shí)施拉瑪澤呼吸法時(shí)，確實(shí)會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)到口干舌燥，適當(dāng)喝一點(diǎn)水，可能會(huì)感覺(jué)舒服一些。

分娩時(shí)，可以吃東西？

分娩時(shí)當(dāng)子宮頸口全時(shí)可以吃一些巧克力補(bǔ)充能量，維持分娩的體力。但生產(chǎn)過(guò)程不是要完全禁食嗎？可以吃東西嗎？

現(xiàn)在已經(jīng)很少有要求產(chǎn)婦全面禁食的情況了，并且很多醫(yī)院都會(huì)提醒家人為產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些高熱量的食物比如巧克力，以備生產(chǎn)時(shí)快速補(bǔ)充體力所需。所以，生產(chǎn)時(shí)吃巧克力是完全可以的。

了解了這些知識(shí)，對(duì)于順產(chǎn)有著畏懼的孕媽媽們是不是覺(jué)得順產(chǎn)也沒(méi)那么害怕啦？那從現(xiàn)在開(kāi)始就要建立生理和心理防線(xiàn)哦~~不過(guò)小編還是要提醒各位孕媽媽?zhuān)旱搅水a(chǎn)房，除了自己要努力，最重要的還是要聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)哦~~