媽媽經(jīng)驗分享：

產(chǎn)程飲食能保持體力？

細(xì)心的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會上網(wǎng)查找分娩時保持體力的小方法，為此，我們特地請婦產(chǎn)科醫(yī)師予以解答，讓心存困惑的準(zhǔn)媽媽能找出正確的生產(chǎn)方式。

聽說在宮縮間隔喝水，可以減輕疼痛、保持體力？

目前來說，并沒有研究指出飲食與分娩時能否保持體力有直接的關(guān)系。不過，在實施拉瑪澤呼吸法時，確實會讓準(zhǔn)媽媽感覺到口干舌燥，適當(dāng)喝一點水，可能會感覺舒服一些。

分娩時，可以吃東西？

分娩時當(dāng)子宮頸口全時可以吃一些巧克力補充能量，維持分娩的體力。但生產(chǎn)過程不是要完全禁食嗎？可以吃東西嗎？

現(xiàn)在已經(jīng)很少有要求產(chǎn)婦全面禁食的情況了，并且很多醫(yī)院都會提醒家人為產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些高熱量的食物比如巧克力，以備生產(chǎn)時快速補充體力所需。所以，生產(chǎn)時吃巧克力是完全可以的。

了解了這些知識，對于順產(chǎn)有著畏懼的孕媽媽們是不是覺得順產(chǎn)也沒那么害怕啦？那從現(xiàn)在開始就要建立生理和心理防線哦~~不過小編還是要提醒各位孕媽媽：到了產(chǎn)房，除了自己要努力，最重要的還是要聽醫(yī)生的話哦~~